Оказание первой помощи

Многие туристы часто забывают о том, что велосипед - это не роскошь, а довольно опасное средство передвижения. Никто не застрахован от несчастного случая, который может произойти с вами как в городе на дороге, так и в походе. Кочки, ямы, ветки, нетвердый грунт, лужи, грязь и слякоть - все это может нанести вред велосипеду, а также вам. Некоторые считают, что в походе с ними ничего плохого не случится, а если и случится, то точно не с ними, или по крайней мере не в этот раз. Такой оптимизм, граничащий с беспечностью, не всегда оправдан. Неприятности, как известно, подстерегают там, где их не ждешь. Но если Вы так в уверены в своих силах, все равно соберите аптечку пусть не для себя, так для своих друзей. Позаботьтесь о ближнем.

Аптечка

Рекомендуем брать с собой следующее:

- стерильный бинт (для перевязки всевозможных ран).
- стерильную вату (для обработки мелких ран).
- широкий лейкопластырь (для закрепления повязок).
- медицинские резиновые перчатки (в случае если вы будете обрабатывать тяжелую рану или того хуже: накладывать давящие повязки или кровоостанавливающий жгут).
- кровоостанавливающий жгут (при серьезных травмах в теплое время года накладывается на срок не более одного часа, а в холодное время года - не более получаса).
- ножницы (необходимы: ведь нож обычно грязный, наверняка им только что нарезали колбасу, а чистыми ножницами придется разрезать стерильный бинт, чтобы не занести дополнительную инфекцию).
- флакончик йода (для обработки ссадин и порезов).
- перекись водорода 2-процентная (для обработки крупных ран).
- нашатырный спирт (при обмороках).
- спрей Пантенол (незаменимое средство для лечения как солнечных, так и производственных ожогов; применение: взболтать и распылись на поврежденный участок кожи).
- гель Индовазин (прекрасно помогает при ушибах и растяжениях).
- Парацетомол (жаропонижающее; пьется при высокой температуре от 38°, взрослым 1 таблетка, детям дают половину).
- активированный уголь (поможет при отравлении; ведь наверняка нож, которым только что резали колбасу, уже успел добрых полчаса поваляться в грязи; применение: после еды в дозировке одна таблетка на 10 кг массы тела, запить водой).
- но-шпа (лекарство принимается при заболевании желудочно-кишечного тракта, а также поможет снять головную боль).
- обыкновенные таблетки от кашля, которые в аптеке так и называются - "таблетки от кашля" - помогут Вам при простуде. (принимать по 1 таблетке 3 раза в день, запивая большим количеством воды).
- анальгин (при тяжелых ушибах, переломах; по 1 таблетке 3 раза в день. В момент травмы, только при очень сильной боли, можно выпить сразу 2 таблетки).

Медикаменты нужно положить в твердую тару, а затем — в непромокаемый мешок. Теперь можно ехать в длительный велопоход!

Первая помощь при травмах

Перед тем, как принимать какие-то меры для помощи пострадавшему, убедитесь, что вы точно знаете, как именно и что в каком порядке надо делать. Если вы не уверены в своих силах, лучше терпеливо ждать приезда скорой помощи. Ведь главное - не навредить. Но так или иначе иметь представление о первой помощи при экстренных случаях надо.

Остановка кровотечения

При оказании помощи пострадавшему надо четко понимать, с каким видом кровотечения вам придется иметь дело.

Сердечно-легочная реанимация

Сердечно-легочная реанимация — комплекс мер, направленных на восстановление деятельности органов дыхания и кровообращения при их внезапном прекращении. При сердечно-легочной реанимации нужно соблюдать очередность этапов.

Этап первый: убедиться, что пострадавший действительно нуждается в сердечно-легочной реанимации. Проводить реанимацию следуеттолько при потере сознания, отсутствии пульса на сонной артерии, а также признаков дыхания.
Пульс на сонной артерии определяется следующим образом: три пальца руки располагают с правой или левой стороны шеи на уровне щитовидного хряща гортани (кадыка) и осторожно продвигают вглубь шеи между щитовидным хрящом и ближайшей к хрящу мышцей.
ЕслиПоложение пострадавшего пульс удалось обнаружить, вам несказанно повезло! Реанимацию делать не надо! При потере сознания и наличии пульса на сонной артерии пострадавшего необходимо уложить на бок, под голову, повернутую в сторону, подложить верхнюю руку, а ноги согнуть в коленях и упереть в землю.

Проверив три параметра: отсутствие дыхания, сознания, пульса - можно переходить ко второму этапу.

Этап второй: к сердечно-легочной реанимации пострадавшего надо подготовить. Необходимо обеспечить восстановление и поддержание проходимости дыхательных путей. Для этого необходимо очистить ротовую полость от рвотных масс и слизи и уложить на спину. Голову пострадавшего следует запрокинуть на затылок, а подбородок выдвинуть вперед. Вот здесь Вам как раз понадобятся медицинские перчатки. Не забудьте их надеть! для извлечения инородного тела, попавшего в дыхательные пути надо встать сзади, обхватив пострадавшего обеими руками на уровне нижних ребер, сцепить свои руки в кулак, одновременно сдавить ребра и резко надавить на область живота руками в направлении внутрь и кверху.

Этап третий: теперь можно проводить сердечно-легочную реанимацию. Реанимация проводится в строго определенном порядке. Методика действий следующая: непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких - 30 активных нажатий на грудину (именно столько и не меньше), которая обеспечит восстановление проходимости дыхательных путей, затем 2 вдоха методом "рот ко рту". Далее последовательность повторить.Очень важная деталь - правильное расположение рук на грудной клетке пострадавшего при выполнении непрямого массажа сердца. Руки следует расположить на грудной клетке на два пальца выше мечевидного отростка (треугольная кость на краю грудины). Ладони при этом должны быть наложены одна на другую, так, чтобы большой палец одной руки был направлен к подбородку пострадавшего, а другой - в сторону живота.

Когда человек находится без сознания, у него отсутствует глотательный рефлекс. Попытка дать ему таблетку и воду приведет к их попаданию в дыхательные пути, а не в желудок. Поэтому давать пострадавшему лекарства при бессознательном состоянии категорически запрещено!

Травма головы во многих случаях сопровождается травмой шейного отдела позвоночника, поэтому в данной ситуации первую помощь необходимо начать с наложения импровизированной шейной шины. Для остановки же кровотечения следует наложить давящую повязку (см.выше). Пострадавшего надо привести в положение лежа на боку с согнутыми в коленях ногами. К голове по возможности приложить холод во избежание развития отека мозга. При более тяжелой ране головы надо будет сделать перевязку.

Первая помощь при термическом ожоге

Ожог второй степени характеризуется покраснением и отеком кожи, образованием на месте ожога пузырей, наполненных жидкостью, все это сопровождает сильная боль. Пострадавшему следует соблюдать следующие правила: пузыри не вскрывать, остатки одежды с обожженной поверхности не удалять, рану накрыть стерильной салфеткой (не бинтовать), приложить холод, дать болеутоляющее средство, которое у Вас наверняка теперь есть в аптечке, и поить пострадавшего водой.

Первая помощь при повреждении позвоночника

Во избежание смещения позвонков и травмирования спинного мозга при повреждении позвоночника необходимо обеспечить его неподвижность. Перемещать пострадавшего, менять позу категорически запрещается. На шею следует наложить импровизированную шину.

Первая помощь при переломе

Перелом шейки бедраПри переломе конечностей их необходимо зафиксировать, чтобы избежать смещения костных отломков. При переломе верхней конечности следует подвесить руку, согнутую в локте под прямым углом, на косынке и прибинтовать ее к туловищу. Нижние конечности прибинтовывают друг к другу, проложив между ними мягкую ткань. Это нужно сделать, ЕСЛИ отсутствуют транспортные шины и подручные средства для их изготовления. Про виды переломов и наложение импровизированных шин можно прочитать здесь.

При открытом переломе возможно повреждение крупных сосудов обломками кости. Поэтому первую помощь при такой травме начинают с остановки кровотечения из раны. Для этого необходимо наложить жгут чуть выше места перелома. Далее нужно либо дождаться бригаду скорой помощи, либо срочно транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу.

Поза "лягушки" (ноги согнуты в коленях и разведены, а стопы развернуты подошвами друг к другу) указывает на наличие у пострадавшего перелома шейки бедра, костей таза, позвоночника, повреждения внутренних органов малого таза и внутреннего кровотечения. Это тот случай, когда от вас зависит немного. Единственное, чем вы можете и должны помочь, — это подложить под колени валик из мягкой ткани, а к животу приложить холод. Ни в коем случае не меняйте позу пострадавшего во избежание повреждений сосудов и окружающих тканей.

Несчастные случаи встречаются далеко не всегда. Но знать, как поступить и чем помочь, в любом случае надо. Обязательно соберите свою собственную аптечку. Это не сложно! К тому же большинство медикаментов занимают мало места и стоят не очень дорого.
И помните: предупреждён — значит вооружён!